Mitos sobre el colágeno

El colágeno es una proteína que constituye una cantidad significativa en nuestro organismo, nacemos con colágeno natural, sin embargo la producción del mismo comienza a disminuir después de cumplir 20 años. Esta proteína proporciona estructura a la piel y fortalece los huesos, porque interviene en la reparación del tejido cartilaginoso.

 Hoy le presentamos algunos Mitos sobre el colágeno:

  1. El colágeno es solo para mujeres (FALSO), el colágeno es de gran beneficio para los hombres porque ayuda a aliviar el dolor y a recuperar las articulaciones.
  2. El colágeno engorda (FALSO) si tiene una alimentación poco balanceada engordará pero no es por culpa del colágeno.
  3. Las personas con diabetes no pueden tomar colágeno (VERDADERO) Las personas con diabetes deben buscar en el mercado colágeno que no tenga azúcar añadido y deben consultar su consumo con un especialista.
  4. El colágeno da resultados inmediatos (FALSO) a partir del mes y medio, dos meses, se suelen ver resultados, es necesario ser constantes.
  5. El colágeno se debe tomar por la mañana, sino no sirve (FALSO) puede tomar colágeno a cualquier hora y seguirá teniendo efectos, pero si se toma por la mañana el cuerpo aprovechará mejor los beneficios.
  6. El colágeno tiene mal sabor (VERDADERO) el colágeno por sí solo no tienen buen sabor pero en el mercado puede encontrarse distintos tipos y sabores que ayudarán a mejorar su sabor.


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